Respirare meglio, muoversi meglio e vivere la montagna con maggiore energia e consapevolezza.
Summer Mountain Yoga nasce per offrire un'esperienza di benessere accessibile a tutti, immersi nell'atmosfera della natura al giardino del Meublé Cima Bianca.
Le attività sono aperte sia agli ospiti della struttura sia a partecipanti esterni e non richiedono alcuna esperienza precedente. Che siate escursionisti, ciclisti, sportivi, coppie in vacanza o semplicemente persone alla ricerca di un momento di benessere, le pratiche sono pensate per aiutarvi a ritrovare mobilità, respiro e presenza durante il soggiorno in montagna. L'obiettivo non è la performance, ma il piacere di stare bene e godersi al meglio la propria vacanza.
Mountain Morning Yoga & Breakfast
Martedì ore 8:00
7 - 14 - 21 Luglio | 11 - 18 - 25 Agosto
Una pratica per risvegliare il corpo, migliorare la mobilità e iniziare la giornata con energia, consapevolezza del respiro e una mente più presente prima di partire alla scoperta della montagna. L'attività è aperta a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga, si sente poco flessibile o desidera semplicemente muoversi e respirare meglio durante la propria vacanza.
- Solo yoga: € 15
- Yoga + colazione (bevanda, spremuta, yogurt, torta o croissant): € 25
AperiYoga
Giovedì ore 18:30
2 - 9 - 16 - 23 Luglio | Date agosto: da definire
Una pratica per sciogliere le tensioni accumulate durante la giornata, ritrovare libertà di movimento, respirare più profondamente e concedersi un momento di benessere prima della serata. L'attività è aperta a tutti, indipendentemente dall'età, dall'esperienza o dalla flessibilità. Non è necessario aver praticato yoga in precedenza.
- Solo yoga: € 15
- AperiYoga (yoga + aperitivo con drink e assaggi locali): € 25
Lezioni individuali su misura per le tue esigenze
Sono disponibili anche lezioni individuali personalizzate per mobilità, respirazione, rilassamento, recupero sportivo e benessere generale. Le sessioni vengono adattate alle esigenze della persona e possono essere richieste direttamente durante il soggiorno.
Per prenotazioni:
- Reception Meublé Cima Bianca
- +39 347 2951581 (WhatsApp Matteo Russo)
In caso di maltempo, in base alla disponibilità, verrà proposta un'alternativa al coperto presso una struttura vicina.
In alternativa la lezione verrà annullata.
